Schlaf verstehen & begleiten
Schlaf ist eines der häufigsten Themen im Familienalltag und oft auch eines der herausforderndsten. Jedes Kind schläft anders, und Schlaf verändert sich im Laufe der Entwicklung immer wieder. In der Schlafberatung ist Raum für eure Fragen, Sorgen und individuellen Bedürfnisse.
Wenn euer Kind nachts häufig oder lange wach ist.
Gemeinsam schauen wir auf mögliche Zusammenhänge und darauf, was zu eurem Kind und eurem Familienalltag passt.
Unterstützung bei späten Einschlafzeiten und der Frage, welche Veränderungen im Alltag für euch sinnvoll und umsetzbar sein können.
Wenn das Einschlafen viel Nähe oder Unterstützung braucht und ihr nach Alternativen sucht.
Wir schauen gemeinsam, warum das Einschlafen so viel Zeit beansprucht und was euch im Alltag entlasten kann.
Begleitung bei Veränderungen rund um Einschlafen, Schlafen und nächtliche Bedürfnisse.
Orientierung rund um altersentsprechenden Schlafbedarf, Schlafenszeiten und individuelle Bedürfnisse.
Unterstützung bei Fragen zu Tagesschlaf, Nickerchen und einem passenden Schlafrhythmus.
Begleitung bei Veränderungen der Schlafumgebung, beispielsweise beim Wechsel des Schlafplatzes.
Wenn euer Kind bisher vor allem mit einer Person einschläft und ihr weitere Bezugspersonen einbeziehen möchtet.
Unterstützung bei Fragen rund um Schlafen und Einschlafen in Kita, Tagespflege oder anderer Betreuung.
Begleitung bei häufigem nächtlichem Stillen, Dauernuckeln und euren individuellen Bedürfnissen.
Bedürfnisorientierte Begleitung beim schrittweisen Reduzieren oder Beenden des nächtlichen Stillens.
Informationen und Orientierung zu einem sicheren Schlafumfeld für Babys und Kleinkinder.
In meiner Schlafberatung nehme ich bewusst Abstand von jeglicher Form von Schlaftraining. Stattdessen begleite ich euch individuell abgestimmt auf euch und euer Kind.
Die Schlafberatung versteht sich als bindungs- und bedürfnisorientierte Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Ihr habt Fragen rund um den Schlaf eures Kindes?
Beratung anfragen