Du hast eine Frage zu meiner Beratung, zum Ablauf oder zu meinen Angeboten? Hier findest du Antworten auf häufige Fragen rund um Stillen, Babyschlaf, Beikost und Babymassage.

Für wen ist eine Beratung geeignet?

„achtsam aufwachsen“ richtet sich an werdende Eltern sowie Familien mit Babys und Kleinkindern. Ich begleite euch unter anderem bei Fragen rund um Stillen, Babyschlaf, Beikost und die erste Zeit mit eurem Kind.

Dabei steht nicht die perfekte Lösung im Vordergrund, sondern eine Lösung, die zu euch, eurem Kind und eurem Familienalltag passt.

Ab welchem Alter kann ich eine Beratung in Anspruch nehmen?

Das hängt vom jeweiligen Thema ab. Einige Beratungen sind bereits in der Schwangerschaft sinnvoll, andere richten sich speziell an Familien mit Babys oder Kleinkindern.

Wenn du unsicher bist, ob eine Beratung für eure Situation geeignet ist, kannst du mich gerne kontaktieren.

Wie läuft eine Beratung ab?

Zu Beginn schauen wir gemeinsam auf eure individuelle Situation und darauf, was euch gerade beschäftigt.

Anschließend besprechen wir mögliche Zusammenhänge, beantworten eure Fragen und entwickeln gemeinsam alltagstaugliche und individuelle Lösungswege.

Mir ist wichtig, dass du dich verstanden und ernst genommen fühlst und am Ende konkrete Ideen mit nach Hause nimmst.

Muss ich mich auf die Beratung vorbereiten?

Nein. Du musst nichts Besonderes vorbereiten.

Wenn du möchtest, kannst du dir vorab deine wichtigsten Fragen oder Situationen notieren. Bei manchen Themen können auch Informationen zum Tagesablauf oder Schlafverhalten hilfreich sein.

Findet die Beratung online oder vor Ort statt?

Beides ist möglich.

Beratungen können online stattfinden oder – je nach Angebot und Entfernung – persönlich vor Ort bzw. als Hausbesuch.

Ich begleite Familien im Zollernalbkreis und Umgebung, unter anderem rund um Balingen, Hechingen, Albstadt, Bisingen, Burladingen und weitere Orte. Online ist eine Beratung auch unabhängig vom Wohnort möglich.

Wie viel kostet eine Beratung?

Eine Beratung kostet 80 € pro Stunde. Die erste Stunde wird vollständig berechnet. Danach erfolgt die Abrechnung in 15-Minuten-Schritten zu jeweils 20 €.

Für kurze Anliegen biete ich außerdem eine Kurzberatung für 25 € (15–20 Minuten) an.

Weitere Informationen zu den jeweiligen Angeboten und Preisen findest du auf den entsprechenden Angebotsseiten.

Kann ich auch eine Beratung buchen, wenn ich schon vieles ausprobiert habe?

Ja, natürlich.

Oft kommen Familien gerade dann zu mir, wenn sie bereits verschiedene Dinge ausprobiert haben und nicht mehr wissen, was für sie der richtige Weg ist.

Gemeinsam schauen wir ohne Bewertung darauf, was bisher funktioniert hat, was nicht und was ihr euch eigentlich wünscht.

Ist die Beratung vertraulich?

Ja. Deine persönlichen Angaben und Inhalte aus der Beratung behandle ich selbstverständlich vertraulich.

Was bedeutet bindungs- und bedürfnisorientiert?

Bindungs- und bedürfnisorientiert bedeutet für mich, die Signale und Bedürfnisse des Kindes ernst zu nehmen und gleichzeitig die Bedürfnisse der Eltern nicht aus den Augen zu verlieren.

Es geht nicht darum, dass Eltern immer alles ermöglichen müssen. Vielmehr suchen wir nach einem Weg, der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder berücksichtigt und im echten Alltag umsetzbar ist.

Arbeitest du mit Schlaftraining oder Methoden, bei denen Babys allein weinen gelassen werden?

Nein.

Meine Beratung ist bindungs- und bedürfnisorientiert. Ich arbeite nicht mit Methoden, bei denen Babys oder Kleinkinder bewusst allein gelassen oder zum „Durchschlafen“ trainiert werden sollen.

Stattdessen schauen wir auf die individuellen Bedürfnisse, die Entwicklung und die jeweilige Familiensituation.

Wann ist eine Stillberatung sinnvoll?

Eine Stillberatung kann zu ganz unterschiedlichen Zeitpunkten sinnvoll sein – bereits in der Schwangerschaft, kurz nach der Geburt oder auch Monate später.

Du musst nicht warten, bis es große Schwierigkeiten gibt. Auch bei Fragen oder Unsicherheiten kann eine Beratung hilfreich sein.

Kann ich auch eine Stillberatung buchen, wenn ich zufüttere?

Ja.

Auch wenn du bereits zufütterst, abpumpst oder eine Kombination aus Stillen und Flasche nutzt, können wir gemeinsam schauen, welche Möglichkeiten zu euch und eurem persönlichen Ziel passen.

Kann ich auch kommen, wenn ich abstillen möchte?

Ja.

Auch beim sanften und bedürfnisorientierten Abstillen kann ich dich begleiten.

Dabei berücksichtigen wir sowohl die Bedürfnisse deines Kindes als auch deine eigenen Wünsche und Grenzen.

Hilfst du auch bei Schmerzen beim Stillen?

Ja. Schmerzen beim Stillen sollten nicht einfach als etwas hingenommen werden, das man „aushalten muss“.

Wir schauen gemeinsam auf eure Situation und mögliche Ursachen und besprechen, welche Veränderungen und Unterstützungsmöglichkeiten sinnvoll sein können.

Kann ich auch eine Beratung buchen, wenn das Stillen eigentlich gut funktioniert?

Auf jeden Fall.

Stillberatung ist nicht nur bei Problemen sinnvoll. Auch Fragen zu Stillhäufigkeit, Stilldauer, Pumpen, Milchmenge, Stillen unterwegs, Veränderungen im Stillverlauf oder dem weiteren Stillweg können Thema einer Beratung sein.

Ab wann ist eine Schlafberatung sinnvoll?

Eine Schlafberatung kann sinnvoll sein, wenn dich die aktuelle Schlafsituation deines Babys oder Kleinkindes belastet – unabhängig davon, wie alt dein Kind ist.

Dabei geht es nicht darum, dass dein Kind möglichst schnell „durchschläft“, sondern darum, eure Schlafsituation besser zu verstehen und euch als Familie zu entlasten.

Mein Baby schläft nur beim Stillen, Tragen oder auf dem Arm ein. Ist das ein Problem?

Nein.

Babys brauchen häufig Unterstützung beim Einschlafen. Stillen, Körperkontakt, Tragen oder Bewegung können ganz normale Einschlafhilfen sein.

Wenn diese Situation für euch gut funktioniert, besteht nicht automatisch ein Grund, etwas zu verändern.

Wenn sie euch jedoch belastet, können wir gemeinsam schauen, welche Veränderungen für euch möglich und sinnvoll sind.

Muss mein Baby lernen, alleine einzuschlafen?

Nein.

Babys und Kleinkinder sind entwicklungsbedingt häufig auf die Unterstützung ihrer Bezugspersonen angewiesen.

Es gibt keinen Zwang, einem Kind das Einschlafen ohne Begleitung beibringen zu müssen. Wenn ihr etwas verändern möchtet, suchen wir gemeinsam nach einem Weg, der sanft, bindungsorientiert und zu euch passend ist.

Mein Baby wacht nachts sehr häufig auf. Kannst du uns helfen?

Häufiges Aufwachen kann viele unterschiedliche Gründe haben und ist bei Babys und Kleinkindern nicht ungewöhnlich.

Wir schauen gemeinsam auf eure individuelle Situation, den Tagesablauf, Schlafbedürfnisse, Entwicklung und eure familiären Rahmenbedingungen.

Ziel ist nicht, das Kind „zum Durchschlafen zu bringen“, sondern eure Situation besser zu verstehen und euch zu entlasten.

Was ist, wenn mein Kind nachts noch gestillt werden möchte?

Nächtliches Stillen kann ein ganz normaler Bestandteil des Schlafens und der kindlichen Entwicklung sein.

Wenn es für euch passt, muss daran nichts verändert werden. Wenn du dir eine Veränderung wünschst, können wir gemeinsam überlegen, welcher Weg für dich und dein Kind stimmig ist.

Mein Kind schläft tagsüber kaum. Ist das normal?

Der Schlafbedarf und die Schlafverteilung unterscheiden sich von Kind zu Kind und verändern sich im Laufe der Entwicklung.

Gemeinsam können wir schauen, ob der Schlaf eures Kindes zu seinem individuellen Entwicklungsstand passt und welche Faktoren eure Situation beeinflussen.

Wann kann mein Baby mit Beikost beginnen?

Der Beikoststart hängt nicht ausschließlich vom Alter ab. Entscheidend sind unter anderem bestimmte Reife- und Entwicklungszeichen.

In der Beikostberatung schauen wir gemeinsam, ob dein Baby bereit für den nächsten Schritt ist und wie ihr entspannt starten könnt.

Muss ich mit Brei beginnen?

Nein.

Beikost kann auf unterschiedliche Weise gestaltet werden. Ob Brei, Fingerfood oder eine Kombination daraus – wichtig ist, dass die Ernährung zu eurem Kind und zu eurem Familienalltag passt.

Kann mein Baby direkt Fingerfood bekommen?

Ja.

Dabei ist es wichtig, die Voraussetzungen für einen sicheren Beikoststart und geeignete Lebensmittel zu kennen. Genau dabei unterstütze ich euch.

Was darf mein Baby am Anfang essen?

Ich zeige euch, welche Lebensmittel für den Beikoststart geeignet sind, wie ihr sie anbieten könnt und worauf ihr bei bestimmten Lebensmitteln achten solltet.

Dabei geht es nicht um einen starren Speiseplan, sondern darum, Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit Beikost zu entwickeln.

Wie viel Beikost sollte mein Baby essen?

Das lässt sich nicht anhand einer festen Grammzahl für jedes Baby beantworten.

Am Anfang steht das Kennenlernen von Lebensmitteln und das Sammeln von Erfahrungen im Vordergrund. Milch bleibt weiterhin ein wichtiger Bestandteil der Ernährung.

Wir schauen gemeinsam darauf, was für das Alter und die Entwicklung deines Babys passend ist.

Was ist, wenn mein Baby kaum Beikost isst?

Das kann völlig normal sein.

Manche Babys benötigen mehr Zeit, um neue Geschmäcker, Konsistenzen und das Essen vom Löffel oder mit den Händen kennenzulernen.

Wir schauen gemeinsam, wie du dein Baby ohne Druck begleiten kannst.

Kann ich auch eine Beikostberatung buchen, wenn wir schon mit Beikost begonnen haben?

Ja.

Die Beratung ist nicht nur vor dem Beikoststart sinnvoll. Auch wenn bereits Fragen, Unsicherheiten oder Schwierigkeiten aufgetreten sind, können wir gemeinsam schauen, wie es weitergehen kann.

Ab welchem Alter ist Babymassage möglich?

Die Babymassage nach Early Touch™ ist für Babys ab etwa 3 Wochen bis zum Beginn des Krabbelalters geeignet.

Dabei orientiert sich die Massage immer am individuellen Entwicklungsstand und an den Signalen des Babys.

Was passiert, wenn mein Baby während der Babymassage weint?

Dann wird nicht einfach weitergemacht.

Babys dürfen jederzeit eine Pause brauchen, Nähe suchen, gestillt werden oder einfach nur zuschauen. Die Signale des Babys stehen im Mittelpunkt.

Es geht nicht darum, eine bestimmte Anzahl an Massagegriffen „abarbeiten“ zu müssen.

Muss mein Baby bei jeder Kurseinheit mitmachen?

Nein.

Babys haben gute und weniger gute Tage. Wenn dein Baby gerade nicht massiert werden möchte, ist das völlig in Ordnung.

Auch Beobachten, Kuscheln und gemeinsames Erleben gehören zum Kurs dazu.

Was brauche ich für die Babymassage?

Du brauchst nur ein großes Handtuch und deine alltäglichen Wickelsachen.

Ist der Babymassagekurs auch für Väter geeignet?

Natürlich.

Babymassage ist eine schöne Möglichkeit für alle Bezugspersonen, Zeit mit dem Baby zu verbringen und Nähe aufzubauen.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Du kannst mich unkompliziert über das Kontaktformular, per E-Mail oder über die angegebenen Kontaktmöglichkeiten erreichen.

Schreib mir gerne kurz, worum es bei dir geht. Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot zu euch passt.

Kann ich einen Termin wieder absagen?

Ja. Eine kostenfreie Absage oder Verschiebung ist bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich.

Bei einer späteren Absage oder einem Nichterscheinen fällt eine Ausfallgebühr von 50 € an.

Was ist, wenn ich kurzfristig mit meinem Baby nicht kommen kann?

Ich weiß, dass mit Baby und Kleinkindern nicht immer alles planbar ist.

Wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, melde dich bitte möglichst schnell bei mir. Gemeinsam schauen wir, ob wir den Termin verschieben oder eine andere Lösung finden können.

Ist deine Frage nicht dabei? Dann melde dich gerne direkt bei mir.